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中蜂蜂蜜的副作用与功效

       中蜂蜂蜜是大家熟知的天然滋养食品。甘甜味美,营养丰富,价格低廉,是一种极好的药食兼用的天然物品。内服可调理脾胃,提高免疫力;外用可治疗烫伤、冻伤以及滋润皮肤,有着极好的杀菌消炎功能。中蜂蜂蜜虽好,但是大家在食用的时候也不可忽视它的副作用哦!

       1:减肥功效

       现代医学证明,中蜂蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常,同时中蜂蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显着缩短排便时间,减肥MM的首选。

       2:促睡眠,增强免疫力

      中蜂蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统,促进睡眠。失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙中蜂蜂蜜(加入1杯温开水内),可以帮助尽快进入梦乡。同时,中蜂蜂蜜中含有的酶和矿物质,帮助提高免疫力。

       3:润肺止咳

       李时珍在《本草纲目》中写道:“ 中蜂蜂蜜生凉热温,不冷不燥,得中和之气,故十二脏腑之病,罔不宜之。”中蜂蜂蜜可润肺,具有一定的止咳作用,常用来辅助治疗肺结核和气管炎。
       4:抗氧化

       中蜂蜂蜜中含有数量惊人的抗氧化剂,他能清除体内的垃圾-氧自由基,达到抗癌,防衰老的作用。新鲜中蜂蜂蜜涂抹于皮肤上,能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。冬季皮肤干燥,可用少许中蜂蜂蜜调和水后涂于皮肤,可防止干裂,可用中蜂蜂蜜代替防裂膏。是女性朋友天然的美容佳品。



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